Outils pour avancer à votre rythme
Une bibliothèque de ressources claires et chaleureuses pour nourrir vos décisions et vos rituels. À picorer selon vos besoins.
Bibliothèque de ressources
Guides pratiques
- Construire un rituel de 20 minutes — Lecture: 6 min
- Scripts de conversation sereine — Lecture: 7 min
- Checklist imprévus: se préparer sans anxiété — Lecture: 5 min
Lectures recommandées
- Décider sous pression: micro-pauses et clarté
- Économie comportementale au quotidien
- Parler d’argent en couple sans s’épuiser
Modèles téléchargeables
- Tableau « Vision 90 jours » (CSV)
- Carte « Déclencheurs & réponses » (PDF)
Catégories: Décision • Communication • Habitudes
Auto-diagnostic gratuit
Faites le point en 10 minutes: forces, déclencheurs, premiers leviers.
- Score de clarté personnelle
- Rituels recommandés
- Premiers réglages calmes
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